DİŞ ETİ KANAMASI CİDDİYE ALINMALI

Diş eti hastalıklarının diş kaybının ötesinde tüm vücut sağlığını tehdit ettiğini belirten Acıbadem Bakırköy Hastanesi Diş Eti Hastalıkları Uzmanı (Periodontolog) Prof. Dr. Ülkü Noyan, toplumdaki farkındalık eksikliğine dikkat çekti. Diş eti kanamasının hastalığın en erken belirtisi olduğunu söyleyen Noyan, “Nasıl ki ellerimizi yıkarken kanama olmuyorsa, diş etlerimizin de fırçalarken kanamaması gerekir” dedi.

SİSTEMİK HASTALIKLARLA DOĞRUDAN BAĞLANTILI

Diş eti iltihabının tedavi edilmesiyle vücuttaki kolesterol seviyesinin düştüğünü ve kan şekerinin olumlu etkilendiğini ifade eden Prof. Dr. Noyan şu bilgileri verdi: “Diş eti hastalıkları sistemik hastalıkların ortaya çıkması, var olan hastalığın da şiddetlenmesinde rol oynuyor. Kötü ağız hijyeninin, kanser sonrası sağ kalım süresini olumsuz etkilediği de bilimsel olarak gösterilmiştir. Tedavi edildiğinde; iltihap belirteci olan CRP azalır, kolesterol seviyesi düşer, kan şekeri olumlu etkilenir. Kalp ve damar hastalıklarının tekrarlama riski azalır.”

ÇOCUKLUKTAN İTİBAREN RİSK OLUŞUYOR

Geçtiğimiz ay yayınlanan güncel bir çalışmaya atıfta bulunan Noyan, çocukluk dönemindeki ağız sağlığı bozukluklarının yetişkinlikte damar sertliği riskini artırdığını belirterek, “Bu bize, süt dişlerinin sürmesini takiben, hemen diş fırçalama işleminin başlaması gerektiğini gösteriyor” şeklinde konuştu.

AĞIZ VE DİŞ BAKIMINDA 7 ETKİLİ YÖNTEM

Prof. Dr. Ülkü Noyan, ağız ve diş sağlığını korumak ve sistemik hastalık riskini azaltmak için şu yöntemleri sıraladı:

• Günde en az iki kez, özellikle gece yatmadan önce dişler fırçalanmalı.

• Doğru teknik ve uygun fırça seçimi için diş hekimine danışılmalı.

• Günde en az bir kez diş ipi veya arayüz fırçası kullanılmalı.

• Bakteri kaynağı olan dil yüzeyi mutlaka temizlenmeli.

• Hekim önerisi olmadan ağız gargarası kullanılmamalı.

• Tükürük salgısını korumak için gün boyu yeterli su tüketilmeli.

• Her 6 ayda bir düzenli diş hekimi kontrolüne gidilmeli.

(Haber Merkezi)

KRİTİK CİHAZLAR HASTANE YÖNETİMİNE TESLİM EDİLDİ

Cihazların teslim törenine Truva Bakır İşletme Müdürü Ünsal Arkadaş, Truva Bakır Halkla İlişkiler Yöneticisi Mehmet Naci Tülek, Çan Devlet Hastanesi Başhekimi Opr. Dr. Mustafa Kemal Özdemir ve hastane yönetimi katılım sağladı.

ÜNSAL ARKADAŞ: "SAĞLIK ALANINDAKİ DESTEKLERİMİZ SÜRECEK"

Törende konuşan Truva Bakır İşletme Müdürü Ünsal Arkadaş, yerel kalkınma ve halk sağlığını önceliklendirdiklerini belirterek şu ifadeleri kullandı:

“Çanakkale’de halkımızın ihtiyaç duyduğu her alanda çeşitli desteklerimize devam ediyoruz. Bu destekleri sağlık alanına da taşımak bizim için hem bir sorumluluk hem de gurur kaynağı. Bu destekler sayesinde sağlık hizmetlerinin daha verimli gerçekleştirilecek olmasından son derece mutluyuz. Çanakkale’ye ve halkımıza sunduğumuz desteklere gelecek dönemde de ara vermeden devam edeceğiz.”

(Haber Merkezi)

KAN ŞEKERİ DALGALANMALARINI AZALTMAK ORUÇ TUTARKEN YARDIMCI OLABİLİR

İftara kadar aç kalan vücut iftarda kan şekeri dalgalanmalarıyla karşı karşıya kalabilmektedir. Çok hızlı sindirilen karbonhidratlar (şerbetli tatlılar, beyaz ekmek/pilav/makarna ağırlığı) iftardan sonra ani kan şekeri yükselmeleri, ardından erken acıkma ve tatlı isteğine neden olabilir. Bu durum özellikle iftardan hemen sonra görülen halsizlik ve düşük enerjiyi beraberinde getirebilmektedir. Düşük/orta glisemik yük, lif ve protein dengesi daha stabil enerji sağlar.

KAS KAYBINI SINIRLAMAK

Uzun açlık aralığında günlük protein dağılımı önem kazanır. Sahur ve iftarda kaliteli protein (yumurta, yoğurt/kefir, peynir, balık-tavuk-et, baklagil) planlamak kas volümünü korumak için oldukça etkilidir. Ramazan modelini inceleyen güncel derlemeler, uygun makro dağılımıyla vücut kompozisyonunun daha iyi korunabildiğini vurgulamaktadır.

HİDRASYONU KORUMAK

Özellikle uzun günlerde ve sıcak iklimde, iftar–sahur arasında suyu “toplam hedef” olarak görmek gerekir. Su tüketiminde ideal hedef için kg başına 30-35 ml su gerekmektedir. Yani 50 kg bir kişi için en az 1,5 litre su tüketilmelidir. Düşük su tüketimi, baş ağrısı, kabızlık, odaklanmada güçlük, yavaş metabolizma ile sonuçlanabilmektedir.

UYKU VE SİRKADİYEN RİTME DESTEK OLMAK

Gece geç saatlerde ağır yemek, reflü ve uyku kalitesini bozabilir. Ramazan döneminde uyku ve yaşam davranışlarının değiştiğini gösteren çalışmalar, planlamayı daha da önemli kılar. Özellikle sahura kadar oturmak veya uykudan feragat etmemek için sahura hiç kalkmamak gibi süreçler daha zorlayıcı olabilmektedir.

ŞİKAYETLERLE BAŞ ETME YÖNTEMLERİ

Ramazan ayında en sık ortaya çıkan şikayetler; kabızlık, reflü ve baş ağrısıdır. Bunlarla baş etmek için bazı önlemler alınabilmektedir.

• Kabızlık: Lif (sebze, baklagil, tam tahıl), iftar–sahur arası yeterli su, sahurda yoğurt/kefir, yürüyüş.

• Reflü/hazımsızlık: İftarı bölmek, kızartma ve çok yağlı/çok baharatlıdan kaçınmak, yatmadan 2–3 saat önce yemeyi bitirmek.

• Baş ağrısı: Kademeli kafein azaltımı, düzenli su planı, sahuru atlamamak, uyku düzenini korumak.

İFTARDA YEMEYE YAVAŞ BAŞLAMAK METABOLİZMAYI RAHATLATIYOR

Ramazan ayı boyunca en sık yapılan hata orucu tek öğünde “tıkınır” gibi açmaktır. Hızlı yenilen yemek hem mideyi yoruyor hem de daha tokluk sinyalini düzenliyor.

1. Adım (0–10 dakika): 1–2 bardak su, 1–2 hurma (veya 1 porsiyon meyve), istenirse küçük bir çorba.

2. Adım (10–20 dakika): 10–15 dakikalık ara (mümkünse kısa yürüyüş/namaz arası). Bu ara, tokluk sinyallerinin gelmesini kolaylaştırır.

3. Adım (ana öğün): “Tabak modeli” uygulayın: Tabağın yarısı salata/haşlanmış-sebze yemekleri, çeyreği protein (balık/tavuk/et/yoğurt-baklagil), çeyreği tam tahıl veya nişastalı grup.

Tatlı olacaksa: Şerbetli yerine sütlü/meyveli seçenekleri küçük porsiyonla; mümkünse iftardan 1–2 saat sonra tüketin.

SAHURU ATLAMAK GÜN İÇİNDE HALSİZLİĞİ ARTIRIR

Sahuru atlamak, gün içinde halsizlik ve iftarda aşırı yeme riskini artırır. Özellikle lif + protein + sağlıklı yağ kombinasyonu daha uzun tokluk sağlar.

Örnek sahur seçenekleri: * Yumurta + yoğurt/kefir + tam tahıllı ekmek + salatalık-domates

• Yulaf + yoğurt/süt + chia/keten + ceviz/badem + tarçın + meyve (ölçülü)

• Baklagil bazlı seçenek: Nohutlu/mercimekli salata + ayran/yoğurt

İFTAR VE SAHUR ARASI SIVI ALIMINI DÜZENLEMEK ÖNEMLİ

Oruçluyken sıvı alınamadığı için, iftar–sahur arası sıvı alımını düzenlemek hayati önem taşıyor. İftarda 1-2 bardak su ile başladıktan sonra, ana öğün sonrası 1–2 bardak, teravih/akşam arası 1–2 bardak ve yine sahura kadar aralıklı 2–3 bardak su içmek gerekiyor. İdrar renginin açık saman rengi olması pratik bir göstergedir.

EGZERSİZLERİNİZİ PLANLAYARAK DEVAM ETTİRİN

Ramazan ayında egzersizler tamamen bırakmadan zamanlaması planlanarak yapılması gerekir. Gün içinde veya iftara yakın hafif orta seviye aktiviteler yapılabilir. Daha yoğun antrenmanlarda ise iftardan 1–2 saat sonra yapılmasında fayda vardır.

Özellikle diyabet, böbrek hastalığı, ileri kalp yetmezliği, gebelik/emzirme gibi durumları olanların mutlaka hekime danışması öneriliyor.

(Haber Merkezi)

Ramazan’da oruç tutmak isteyen pek çok kalp hastası, kış aylarının rahatlığına güvenerek doktoruna danışmadan hareket edebiliyor. Ancak uzmanlar, kardiyovasküler açıdan riskli grupta yer alan hastaların mutlaka hekim görüşü alması gerektiği konusunda hemfikir. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, doğru şekilde tutulan orucun sempatik sinir sistemini baskılayarak kalp hızı ve tansiyon üzerinde olumlu etkiler yaratabileceğini ifade ederken, riskli gruplar için de uyarılarda bulunuyor.

KİMLER ORUÇ TUTMAMALI?

Ciddi sağlık sorunları olan hastaların oruç tutmasının riskli olduğunu belirten Prof. Dr. Karabulut, şu ifadeleri kullandı:

“Ciddi kalp yetersizliği, tedavi edilmemiş damar darlığı, ilerlemiş kapak hastalığı, yüksek tansiyonu olanlara, ilaç kullanması şart olup buna karşın ilaç saatleri iftar ve sahura göre ayarlanamayan hastalara, kalp ameliyatı ya da balon stent işleminin üzerinden 3 ay geçmemiş kişilere oruç tutmaları önerilmez.”

KALP SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN 10 ÖNERİ

Oruç tutmasında sakınca görülmeyen kalp hastalarının, iftar ve sahur sofralarında aşırı tüketimden kaçınması gerektiğini vurgulayan Karabulut, şu 10 kurala dikkat çekti:

1. MİDEYİ ZORLAMAYIN: İftarda yemeği yavaş yiyin; ani yüklenme tansiyonu yükseltir ve kalp krizi riskini artırır.

2. İLAÇLARI AKSATMAYIN: Doktorunuzla birlikte ilaç saatlerini iftar ve sahura göre mutlaka düzenleyin.

3. İFTARI SUYLA AÇIN: Sigara ile iftar açma hatasına düşmeyin, bu ayı sigarayı bırakmak için bir fırsat olarak görün.

4. PİDEYİ SINIRLAYIN: Beyaz un kalbin düşmanıdır. Pideyi küçük bir dilimle sınırlayıp tam tahıllı ekmek tercih edin.

5. HAFİF BESLENİN: Kızartma, ağır yağlı yiyecekler ve şerbetli tatlılar yerine salata, ana yemek ve sütlü tatlılara yönelin.

6. TUZDAN UZAK DURUN: Sofraya tuz koymayın; aşırı tuz tüketimi tansiyon ataklarını tetikler.

7. BOL SU TÜKETİN: İftar ile sahur arasında mutlaka 1,5 litre su tüketin. Gazlı ve şerbetli içeceklerden kaçının.

8. MUTLAKA SAHURA KALKIN: Sahuru atlamak kalp krizi riskini artırabilir. Sahurda ceviz, badem veya fındık tüketerek damar sağlığınızı koruyun.

9. UYKU DÜZENİNE DİKKAT: Uykusuzluk kalbi yorar. Gece erken yatın; gündüz uykusunu ise bir saatten uzun tutmayın.

10. İFTAR SONRASI HAREKET: İftardan hemen sonra uzanmak yerine mutlaka kısa süreli yürüyüşler yapın.

(Haber Merkezi)

KANSER HASTALARI İÇİN POZİTİF AYRIMCILIK ÇAĞRISI

Ziyaret sırasında yerel yönetimlere ve kamu kurumlarına seslenen Rıdvan İpek, kanser hastalarının yaşadığı sorunların gündeme getirilmesi noktasında çalışmaya devam edeceğini vurguladı. Belediyelerin, kamu kurum ve kuruluşlarının ve sivil toplum kuruluşlarının bu süreçte sorumluluk alması gerektiğini belirten İpek, şu ifadeleri kullandı:

“Özellikle tedavi süreçlerinde yaşanan kalacak yer sorunu başta olmak üzere, tüm kamu ve sivil toplum kuruluşları kanser hastalarına destek olmalı ve bu konuda pozitif ayrımcılık yapmalıdır. Tedavi sürecinin iyileştirilmesi sadece tıbbi değil, sosyal bir mücadeledir.”

LÖSEV İNCİLERİ PROJESİ GENÇLERE DOKUNUYOR

Görüşmede çocuklara ve gençlere yönelik farkındalık eğitimlerini içeren "LÖSEV İncileri" projesi de ele alındı. Milli Eğitim Bakanlığı iş birliğiyle yürütülen projede; lösemi ve kanser konusunda bilinç oluşturmak, sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmak ve gençleri duyarlı bireyler olarak yetiştirmek hedefleniyor. Okullarda düzenlenen dilek ağacı etkinlikleri ve seminerlerle geniş bir etki alanı yaratıldığı ifade edildi.

"HİÇBİR TEDAVİ YARIM KALMAMALI"

Kendisi de radyoterapi ve kemoterapi süreci geçirmiş bir isim olan Rıdvan İpek, LÖSEV’in "Amacımız, hiçbir hastanın tedavisini maddi imkânsızlıklar nedeniyle yarıda bırakmamasıdır" sözlerinin içini ısıttığını belirtti. İpek, bölgede böyle güçlü bir ekibin bulunmasının hastalar ve aileleri için büyük bir umut kaynağı ve şans olduğunu dile getirdi.

RAMAZAN’DA ELDEN BAĞIŞ UYARISI

Ramazan ayı sebebiyle vatandaşları dolandırıcılara karşı uyaran yetkililer, LÖSEV’in asla sokakta elden nakit para kabul etmediğini hatırlattı. Bağışların yalnızca resmi kanallar ve losev.org.tr üzerinden yapılması gerektiği, sahte kişilere itibar edilmemesi önemle vurgulandı.

(Haber: Ahmet Tunç)

"TEK BİR KALIN KIYAFET YERİNE, KAT KAT GİYİNMEYE ÖZEN GÖSTERİN"

Kalbi korumanın en önemli kuralının vücut ısısını muhafaza etmek olduğunu söyleyen Doç. Dr. Emrah Erdoğan, "Kalbinizi korumak için soğuk havalarda tek bir kalın kıyafet yerine, kat kat giyinmeye özen göstermeniz gerekir. Çünkü bu şekilde giyinmek, bir çeşit yalıtım görevi gören, fazladan bir hava tabakası oluşturur. Böylece vücut ısısının daha iyi korunmasını sağlar" dedi.

"SOĞUKLARIN EN YOĞUN HİSSEDİLDİĞİ ZAMANLARDA DIŞARI ÇIKMAKTAN KAÇININ"

Hava ne kadar soğuk olursa, kalbin vücudu sıcak tutmak için o kadar çok çalışmak zorunda kaldığını belirten Doç. Dr. Emrah Erdoğan, "Özellikle sabah erken ve akşam geç saatler olmak üzere, soğukların en yoğun hissedildiği zamanlarda dışarı çıkmaktan kaçınmanız gerekir. Dışarı çıkmak zorundaysanız, işlerinizi kısa sürede tamamlayıp, sıcak bir ortama dönmeniz, kalp sağlığınız için çok önemlidir" ifadelerini kullandı.

"GRİP VE ZATÜRRE AŞISI İÇİN HEKİMİNİZE MUTLAKA DANIŞIN"

Enfeksiyonların damar duvarlarını olumsuz etkilediğini vurgulayan Erdoğan, "Grip ve zatürre enfeksiyonlarında vücutta artan iltihap, damar duvarlarını olumsuz etkiliyor. Bu durum kalp damarlarında plakların yırtılmasına ve kalp krizinin tetiklenmesine yol açabiliyor. Bu nedenle, 65 yaşın üstündeyseniz veya diyabet gibi kronik bir hastalığınız varsa, grip ve pnömokok aşısı için hekiminize mutlaka danışın" uyarısında bulundu.

"DÜZENLİ KONTROL HAYAT KURTARIR"

Hiçbir şikayet olmasa bile belirli aralıklarla kardiyolojik kontrollerin yapılması, hastalıkların erken teşhisi için kritik önem taşıyor. Özellikle kış aylarında evde tansiyon takibi yapılması ve değerlerdeki ani değişikliklerde vakit kaybetmeden bir kardiyoloğa başvurulması hayati önem taşıyor.

SOĞUK HAVANIN KALBE ETKİLERİ

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Erdoğan, soğuk hava koşullarının kalpte yol açabileceği sorunları şu şekilde sıralıyor:

• Kalp krizini tetikleyebiliyor.

• İnme (felç) riskini artırıyor.

• Angina (göğüs ağrısı) gelişebiliyor.

• Kalp yetmezliği kötüleşebiliyor.

(Haber Merkezi)

EĞİTİMDE KİŞİYE ÖZEL YÖNTEMLER ANLATILDI

Eğitim sürecine ilişkin açıklamalarda bulunan Diyabet Hemşiresi Nihal Alıcı, kurs boyunca hastaların yaşam kalitesini artıracak bilgilerin paylaşıldığını belirtti. Alıcı, "Eğitimimiz boyunca diyabet nedir, nasıl tedavi edilir ve zararlı etkileri nelerdir gibi temel konuların yanı sıra; beslenme, egzersiz ve stres yönetimi gibi hastalığı yönetmede kritik rol oynayan unsurları ele aldık. Hastalarımıza bu süreçte karşılaşabilecekleri zorluklarla nasıl başa çıkacaklarını kişiye özel bilgilerle aktardık" dedi.

DİYABETLE YAŞAMDA BİLİNÇLİ OLMANIN ÖNEMİ

Diyabetin vücutta insülin hormonunun eksikliği veya etkisizliği sonucu oluşan kronik bir rahatsızlık olduğunu hatırlatan Alıcı, eğitimin amacını şu sözlerle özetledi:

"Diyabet eğitimi alanlar, tedavinin detaylarını ve hastalığın verebileceği zararları nasıl önleyebileceklerini öğreniyor. İlaç ve insülinin doğru kullanımı, kan şekeri takibi, şeker düşüklüğü veya yüksekliğinde yapılması gerekenler ile ayak bakımı dahil tüm vücut öz bakımı konusunda hastalarımızı donanımlı hale getiriyoruz."

(Haber: Ahmet Tunç)

SİGARANIN VÜCUT ÜZERİNDEKİ TAHRİBATI

Dr. Korkut, sigara kullanımının iç hastalıklara olan etkilerini şu başlıklarla vurguladı:

• Kardiyovasküler Risk: Sigara, damar sertliğinin (ateroskleroz) en temel nedenidir; kalp krizi ve inme riskini katlayarak artırır.

• Metabolik Etkiler: İnsülin direncini tetikleyerek Tip 2 diyabet riskini yükseltir.

• Organ Hasarı: Başta akciğer kanseri ve KOAH olmak üzere; mide, böbrek ve pankreas gibi pek çok organın fonksiyonunu bozar.

BIRAKTIĞINIZ AN VÜCUDUNUZ ONARIMA BAŞLAR

Sigarayı bırakmanın her yaşta ve her aşamada büyük kazanımlar sağladığını belirten Dr. Bayram Korkut, bırakma sonrası yaşanan olumlu değişimleri şöyle sıraladı:

1. İlk 20 Dakika: Kan basıncı ve nabız normale döner.

2. 24 Saat: Karbonmonoksit vücuttan atılır, kalp krizi riski azalmaya başlar.

3. 1 Yıl: Kalp hastalığı riski, sigara içen birine göre yarı yarıya düşer.

TIBBİ DESTEKLE AŞILABİLEN BİR HASTALIK

Bağımlılığın uzman desteği ile çözülebileceğini hatırlatan Dr. Korkut, "Sigara bağımlılığı, tıbbi destekle aşılabilen bir hastalıktır. Kendi başınıza bırakmakta zorlanıyorsanız bir uzmana başvurmaktan çekinmeyin. Sağlıklı bir yaşam için atacağınız en büyük adım, o son dalı söndürmektir." ifadelerini kullandı.

(Haber: Ahmet Tunç)

SEÇİME YÜKSEK KATILIM

Türkiye’nin en köklü sağlık kuruluşlarından biri olan Türk Kardiyoloji Derneği (TKD), yeni yönetimini belirlemek üzere sandık başına gitti. 8 Şubat Pazar günü İstanbul’da düzenlenen genel kurul, Türkiye’nin dört bir yanından gelen kardiyologların yüksek katılımıyla gerçekleşti.

"BİR OLMAYA GELDİK"

Yoğun ilgi ve katılımla tamamlanan seçim süreci sonucunda, "Bir olmaya geldik" sloganıyla yola çıkan Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, Türk Kardiyoloji Derneği’nin yeni başkanı seçildi. Daha önce dernek bünyesinde Genel Sekreterlik ve Başkan Yardımcılığı görevlerini yürüten Okuyan, yeni dönemde derneğin liderliğini üstlendi.

BİGA’NIN GURURU OLDU

Aslen Hataylı olan ancak Biga ile kurduğu akrabalık bağı nedeniyle ilçe halkı tarafından "Biga damadı" olarak bilinen Prof. Dr. Okuyan, bölge halkıyla olan yakın ilişkileriyle tanınıyor. İlçeden kendisine başvuran çok sayıda hastanın tedavisini üstlenen Okuyan’ın bu başarısı, Biga kamuoyunda da yankı buldu.

ULUSLARARASI TECRÜBE

Uluslararası alanda da çalışmaları bulunan ve Türk Dünyası Kardiyoloji Birliği Başkanlığı görevini sürdüren Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, seçim sonrası yaptığı değerlendirmede birlik ve beraberlik mesajı verdi. Okuyan, Türk kardiyolojisini daha ileriye taşımak için çalışacaklarını ifade etti.

(Haber: Ahmet Tunç)

Kendisi de radyoterapi tedavisi gören CHP Biga İl Genel Meclis Üyesi Rıdvan İpek, hastaların yaşadığı zorlukları, tedaviye giderken geçmek zorunda kaldıkları güzergahı ve psikolojik baskıyı kamuoyuyla paylaştı.

“MORG VE ÇÖPLERİN YANINDAN GEÇEREK TEDAVİYE GİDİYORUZ”

Hastanenin mimari planlamasında radyoterapi ünitesinin en kötü lokasyona yerleştirildiğini belirten Rıdvan İpek, hastaların tedaviye giderken şahit olduğu manzarayı şu sözlerle anlattı: “Hastanenin en kötü yerine radyoterapi ünitesini koymuşlar. Bodrum kata indiğimizde radyoterapi servisine ulaşmak için bir koridoru geçmemiz gerekiyor. Bu yolda sırasıyla mutfak, hemen yanında morg, cenaze arabası, tıbbi atık ve çöp toplama alanı, eczane deposu yer alıyor. En sonunda ise radyoterapi merkezi var. Moralimizin en yüksek olması gereken bir süreçte, morgun ve çöplerin yanından geçerek tedaviye girmeye çalışıyoruz. Bu yolu yürümek bile insanı manevi olarak yıkıyor.”

“İYİLEŞEMEZSEN DİREKT MORGA YOLLARIZ MESAJI MI VERİLİYOR?”

Yurt dışında ve bazı özel hastanelerde kanser hastaları için müzik terapisi, resim dersleri ve psikolog desteği gibi moral yükseltici uygulamalar olduğunu hatırlatan İpek, Çanakkale’deki mevcut durumun hastalara verdiği mesajı sert bir dille eleştirdi: “Biz bu imkanlardan mahrumuz, üstüne bir de bu manzaraya maruz kalıyoruz. Kendinizi bizim yerimize koyun: Sanki hastalara ‘Merak etme, iyileşemezsen yolun üzeri, direkt morga yollarız’ mesajı mı veriliyor? Böyle bir tedavi merkezi mantığı olabilir mi? Bir insan evladı, kanser hastalarının böyle bir ortamda nasıl bir psikolojiye sahip olacağını hayal edemiyor mu?”

"KANSER SADECE TIBBİ BİR SÜREÇ DEĞİLDİR"

Kanserin sadece cihaz ve ilaçla tedavi edilen bir hastalık olmadığını vurgulayan İpek, tuttuğu notlarda hastalığın evreleri ve hastaların ruh haline de dikkat çekti. İpek açıklamasında, “Kanser tek çeşit bir hastalık değildir; 1. evresi, 2. evresi, 3. ve 4. evresi var. İşin içine yaşlılık ve yalnızlık giriyor. Tedavi sadece tıbbi müdahale ile sınırlı kalamaz. Moral, psikolojik destek ve insani bir ortam da tedavinin ayrılmaz parçasıdır. Mevcut şartlarda hastalarımız umutsuzluğa sürükleniyor” ifadelerini kullandı.

ACİL DÜZENLEME VE YER DEĞİŞİKLİĞİ TALEBİ

Kemoterapi ve radyoterapi hastalarının bekleme sürelerinde de büyük sıkıntılar yaşadığını belirten İpek, yetkililere şu somut önerilerle çağrıda bulundu: “Kemoterapi alan hastalar 3-5 saat boyunca soğuk duvarlar arasında bekliyor. En azından bekleme alanlarına bir televizyon konulup eğitici kanallar açılsa, hastaların kafası dağılsa, moralleri bozulmasa çok mu zor? Bu ünitenin acilen daha uygun, insani bir kata taşınmasını talep ediyoruz. Ayrıca miadını doldurmuş, 8 yıllık ve sürekli arızalanan cihazın yenilenmesi, bekleme alanlarının hasta dostu hale getirilmesi artık bir zorunluluktur. Sağlık Bakanlığı ve İl Sağlık Müdürlüğü’nden bu insani dramı bitirecek acil adımlar bekliyoruz.”

(Haber Merkezi)

Böbrek nakli operasyonu, Organ Nakil Merkezi Müdürü Cabir Alan ve Hasan Anıl Kurt koordinasyonunda gerçekleştirildi. Operasyon sonrası hastanın böbrek fonksiyonlarının normale döndüğü ve sağlık durumunun iyi olduğu bildirildi. Prof. Dr. Cabir Alan, Türkiye’de kadavra organ bağışının yetersiz olduğuna dikkat çekerek, böbrek nakli bekleyen yaklaşık 25 bin hasta bulunduğunu ve yıllık kadavra bağış sayısının bu ihtiyacı karşılamaktan çok uzak olduğunu ifade etti. Alan, organ bağışının artmasının hayati önem taşıdığını vurguladı.

Anne Semiha Sema Seçkin ise oğlunun yaşadığı acılara dayanamadığını belirterek, organ bağışının bir insanı hayata döndürmenin en büyük vicdani sorumluluklardan biri olduğunu söyledi. Nakil sonrası sağlığına kavuşan Devrim Güngör Turan da annesine ve sağlık ekibine teşekkür ederek, yeniden hayata tutunduğunu ifade etti.

(Haber Merkezi)

KÖYLERDE VE PAZAR YERİNDE KANSER TARAMASI

Ocak Ayı Serviks Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında Biga İlçe Sağlık Müdürlüğü KETEM Birimi personelleri sahaya indi. Mobil HPV Aracı ile köyler ziyaret edilerek vatandaşlara yerinde tarama hizmeti sunuldu. Çalışmalar kapsamında Biga Belediyesi Kapalı Pazar Yeri’nde esnaf ve vatandaşlara yönelik bilgilendirme yapılırken; İlçe Sağlık Müdürlüğü ve 70. Yıl Aile Sağlığı Merkezi’nde kurulan stantlarda serviks kanseri, erken teşhisin önemi ve tarama programları hakkında broşür dağıtıldı.

MİNİK ÖĞRENCİLERE DİŞ SAĞLIĞI VE HİJYEN

Çocuklara erken yaşta sağlıklı alışkanlıklar kazandırılması amacıyla düzenlenen eğitimlerde Dt. Salih Yenigün ve Dt. Hasan Hüseyin Dayan, Biga Kampüs Koleji ve Biga TOKİ Hasan Tahsin Günay İlkokulu öğrencileriyle bir araya geldi. Eğitimlerde doğru diş fırçalama teknikleri ve ağız bakımının önemi anlatıldı. Ayrıca Ebe Tuba Herdili Işık tarafından öğrencilere "El Hijyeni" eğitimi verilerek, kişisel hijyenin bulaşıcı hastalıklardan korunmadaki rolü aktarıldı.

GENÇLERE SAĞLIKLI YAŞAM VE PSİKOLOJİK DESTEK

Eğitim çalışmaları lise düzeyinde de yoğun bir şekilde sürdürüldü. Biga İlçe Sağlık Müdürlüğü personelleri Ebe Tuba Herdili Işık, Uzm. Psikolog Bilge Önem Temizkalp ve Diyetisyen Aydın Kara, Biga Anadolu İmam Hatip Lisesi öğrencilerine "Sağlıklı Yaşam, Akran Zorbalığı ve Sağlıklı Beslenme" konularında eğitim verdi.

Çalışmalar kapsamında ayrıca Diyetisyen Aydın Kara ve Uzman Psikolog Bilge Önem Temizkalp tarafından "Çocuk ve Genç Akademisi Eğitimleri" çatısı altında Biga Hamdibey Ticaret Meslek Lisesi öğrencilerine seminer düzenlendi. Gençlerin fiziksel ve ruhsal sağlık konularında farkındalıklarının artırılması amacıyla yapılan eğitimde; sağlıklı beslenme, ruh sağlığının korunması, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve bilinçli birey olmanın önemi anlatıldı.

ERKEN TEŞHİS HAYAT KURTARIR

Sağlık Bakanlığı verilerine göre rahim ağzı (serviks) kanseri, erken teşhis edildiğinde tam tedavisi mümkün olan ve önlenebilir kanser türleri arasında yer almaktadır. Bakanlık, kanser taramalarının; kanser gelişmeden önce öncü lezyonların tespiti ve tedavisini sağlayarak hayat kurtarıcı olduğuna dikkat çekmektedir. Biga’da yürütülen çalışmalarda da vatandaşlara, "Erken tanı hayat kurtarır. Sağlığınız için taramalarınızı ihmal etmeyin" mesajı verildi.

(Haber: Ahmet Tunç)

“HAFTA SONLARI HARİÇ FİİLEN 15 GÜN ETKİLİ TEDAVİ ALABİLİYORUM”

Tedavi süreci nedeniyle hastanede bulunan Rıdvan İpek, yaşadığı süreci ve mağduriyeti şu sözlerle ifade etti: “Toplamda 21 gündür tedavi için hastaneye gidip geliyorum, ancak hafta sonları hariç fiilen 15 gün etkili tedavi alabiliyorum. Işın makinesi haftanın 2-3 günü arızalı oluyor. Bu yüzden tedavi süreci uzuyor ve tam doz alamıyoruz. Diğer ilçelerden gelen onlarca hasta da aynı durumda; bazılarının ödemleri artmış, sağlık durumları daha da kötüleşmiş durumda. Bunları da görüyorum.”

“HASTALAR BU ŞEKİLDE CEZALANDIRILAMAZ”

Yaşanan duruma tepki gösteren İpek, yetkililere seslenerek şunları söyledi: “Başına gelmeyen bilmez. Hastalar bu şekilde cezalandırılamaz. Hastaneleriyle övünen yetkililer, Çanakkale il, ilçe ve köylerini neden cezalandırıyor? Sağlık Bakanlığı’nın bu kadar büyük hastanelere yeni cihaz alacak parası yok mu?”

“CİHAZ MİADINI DOLDURMUŞ DURUMDA”

Konu hakkında yaptığı araştırmaları aktaran İpek, cihazın durumu hakkında şu bilgileri verdi: “Bu konu hakkında biraz araştırma yaptım, benden başka herkes durumu fazlasıyla biliyor. Bana söylenenlere göre cihaz yaklaşık 8 yıldır hizmette ve miadını doldurmuş durumda. Normal şartlarda 24 gün hizmet vermesi gerekirken, en fazla 12 gün veya 14 gün çalışıyor. Bölgedeki yaklaşık 600 bin nüfusa hitap eden hastanede tek cihazın bu şekilde çalışması, kanser hastalarını ciddi mağduriyete sürüklüyor.”

“GEÇMİŞTE DE BENZER ŞİKAYETLER VARDI”

Sorunun yeni olmadığını belirten İpek açıklamasını şöyle sürdürdü: “Geçmişte de benzer şikayetler vardı, biz bilmiyorduk. Şikayet platformlarında ve yerel haberlerde, araştırmalarımda Çanakkale Mehmet Akif Ersoy Devlet Hastanesi Radyoterapi Ünitesi’nde cihazın sık arızalanması nedeniyle hastaların yol masrafları boşa gidiyor, tedaviler aksıyor yönünde paylaşımlar mevcut. Özellikle yoğun hasta yükü nedeniyle cihazın aşırı yıprandığı belirtiliyor. 2023’teki şikayetlerde bile ‘her hafta arızalanıyor’ ifadeleri kullanılmış.”

“BEN DE ACİL OLARAK ÇÖZÜM BULUNMASINI BEKLİYORUM”

Son olarak çözüm çağrısında bulunan İpek sözlerini şöyle noktaladı: “Hasta ve hasta yakınları, Sağlık Bakanlığı ve ilgili yetkililerden derhal müdahale talep ediyor. Ben de acil olarak çözüm bulunmasını bekliyorum. Yeni cihaz alımı, yedek parça temini veya bakım-onarımın hızlandırılması isteniyor. Aksi takdirde, bölgedeki kanser hastalarının tedaviye erişim hakkı riske giriyor. Sağlık Bakanlığı ve Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğü’nün konuya ilişkin açıklamasını bekliyorum.”

(Haber Merkezi)

Konuyla ilgili önemli uyarılarda bulunan Acıbadem Taksim Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja, kış aylarının yalnızca soğuk algınlığıyla değil; bağışıklığın zayıflaması ve kalp-damar hastalıklarının sıklaşmasıyla da bilindiğine dikkat çekti.

"50 Yaş Üzeri ve Kronik Hastalar Dikkat"

Kış öncesi yapılacak kapsamlı bir check-up'ın hayat kurtarıcı olabileceğini belirten Dr. Murrja, "Kış aylarında yapılacak testler; özellikle 50 yaş üzeri kişiler, kronik hastalığı olanlar, sigara içenler, fazla kilolu bireyler ve sık enfeksiyon geçirenler için kritik önem taşıyor" dedi.

Uzman Dr. Murrja, sağlıklı bir kış için ihmal edilmemesi gereken 7 tetkiki ve nedenlerini Medya Lokum okurları için şöyle sıraladı:

1. Halsizliğin Nedeni Orada Saklı: Temel Kan Testleri Kışın sıkça şikayet edilen yorgunluk ve sık hastalanma durumlarının altında yatan nedenler basit bir kan testiyle anlaşılabilir.

• Hemogram: Anemi ve enfeksiyon riskini gösterir.

• CRP / Sedimantasyon: Vücuttaki gizli enfeksiyonu işaret eder.

• HbA1c: Gizli diyabeti veya kontrolsüz şekeri yakalar.

• Elektrolitler: Kalp ritmi ve su dengesi için hayati önem taşır.

2. Vücudun Filtrelerini Kontrol Edin: Karaciğer ve Böbrek Testleri Kışın artan ilaç kullanımı ve değişen beslenme düzeni, vücudun temizleme mekanizması olan karaciğer ve böbrekleri yorabilir. Dr. Murrja, "Bu organlardaki sorunlar sinsice ilerler" diyerek ALT, AST (Karaciğer) ve Üre-Kreatinin (Böbrek) değerlerine mutlaka bakılması gerektiğini vurguluyor.

3. Kalbin Sessiz Düşmanı: Kolesterol Testleri Soğuk havalarda hareketin azalması ve yağlı beslenmeye yönelim, kolesterolü yükseltebilir. Kalp ve damar sağlığının temel belirteçleri olan LDL (kötü kolesterol), HDL (iyi kolesterol) ve Trigliserid değerlerinin kontrolü, olası damar tıkanıklıklarını erken fark etmek için şart.

4. Üşümenin Sebebi O Olabilir: Tiroit Fonksiyonları Sürekli üşüme, kilo alma ve ruh hali değişimleri sadece kış depresyonu olmayabilir. Dr. Murrja, "Kış aylarında Hashimoto ve hipotiroidi belirtileri alevlenebilir. TSH ve fT4 düzeylerine bakılarak şikayetlerin kaynağı netleştirilmeli" uyarısında bulunuyor.

5. Ezbere Vitamin Kullanmayın: Vitamin ve Mineral Değerlendirmesi Güneş ışığının azalmasıyla D vitamini eksikliği zirve yaparken; B12, demir ve magnezyum eksiklikleri de bağışıklığı düşürüyor. Ancak Dr. Murrja uyarıyor: "Test yaptırmadan gelişigüzel vitamin kullanmak fayda yerine ciddi zararlar verebilir."

6. Sigara İçenler İçin Kritik: Akciğer Değerlendirmesi Soğuk hava ve enfeksiyonlar akciğerleri doğrudan hedef alır. Özellikle sigara içenler, sık öksürenler veya nefes darlığı yaşayanlar için akciğer grafisi ve fiziksel muayene, risklerin büyümeden önlenmesi adına büyük önem taşıyor.

7. Soğuk Hava Kalbi Zorluyor: Kardiyovasküler Tarama Soğuk havanın damarları büzerek kalbin iş yükünü artırdığını hatırlatan Dr. Murrja, kışın hipertansiyon ve kalp krizi riskinin arttığını belirtti. Göğüs ağrısı ve çabuk yorulma şikayeti olanların mutlaka EKG ve tansiyon takibi yaptırması gerekiyor.

(Haber Merkezi)

Açılışı Kaymakam Kayabaşı ve İl Müdürü Görgülü Yaptı

Düzenlenen açılış törenine Biga Kaymakamı Ercan Kayabaşı, Çanakkale İl Sağlık Müdürü Dr. Hakan Görgülü, sağlık yöneticileri, hastane personeli ve merhum doktorun yakınları katıldı.

Törende yapılan konuşmalarda, bir doktor olmanın ötesinde Biga için önemli bir değer olan Demirkan’ın hatırasına sahip çıkılmasının önemi vurgulandı. Hastane yönetimi, meslek hayatını insan sağlığına adayan Demirkan’ın adının bu serviste yaşatılmasının en doğru karar olduğunu belirtti.

Uzm. Dr. Yusuf Bahri Demirkan Kimdir?

Biga'da sağlık camiasının en sevilen isimlerinden biri olan Nöroloji Uzmanı Dr. Yusuf Bahri Demirkan, meslek hayatının çok büyük bir bölümünü Biga Devlet Hastanesi'nde geçirdi. Görev yaptığı süre boyunca binlerce hastanın teşhis ve tedavisini üstlenen Demirkan, sadece tıbbi bilgisiyle değil, hastalara yaklaşımı, babacan tavrı ve güler yüzüyle de tanınıyordu.

Biga halkı tarafından çok sevilen ve saygı duyulan bir hekim olan Demirkan, 2024 yılının Mayıs ayında hayatını kaybetti. Vefatı, hem sağlık camiasında hem de Biga halkı arasında derin bir üzüntüyle karşılandı. Dr. Demirkan, ardında şifa verdiği sayısız hasta ve onurlu bir meslek geçmişi bıraktı.

(Haber: Ahmet Tunç)

Zaman Beyindir: İlk 4,5 Saat Kritik Önemde

İnme tedavisinde inme belirtilerinin fark edilmesi hayati önem taşımaktadır. Yüzün bir tarafında asimetri, ani kol veya bacak güçsüzlüğü, konuşma güçlüğü, ani görme sorunları, denge kaybı veya ani şiddetli baş ağrısı gibi belirtiler görüldüğünde zaman kaybetmeden uzman yardımı almak gerekir. İlk 4,5 saat içinde yapılan müdahaleler, sakatlık ve ölüm oranlarını önemli ölçüde azaltabilir. Bu nedenle "zaman beyindir" teması, inme tedavisinde en önemli ilke olarak öne çıkmaktadır.

İnme tedavisi konusunda son yıllarda ülkemizde önemli adımlar atılmıştır. 2019 yılında başlatılan sertifikasyon süreciyle 57 kapsamlı inme merkezi ve 51 birincil inme merkezi oluşturulmuş; bu merkezler, nüfusun yaklaşık yüzde 85'ini kapsayarak ülke genelinde inme tedavisine erişimi kolaylaştırmıştır.

Birkaç Küçük Değişiklikle İnme Riskini En Aza İndirebilirsiniz

İnmenin en önemli nedenleri arasında; ileri yaş, genetik faktörler, sigara, yüksek tansiyon, diyabet, kötü kolesterolün yüksek olması, fiziksel aktivite eksikliği ve obezitedir. Sigara, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, kötü kolesterolün yüksek olması, fiziksel aktivite eksikliği ve obezite gibi risk faktörlerin farkında olmak inme görülme riskini azaltabilir. İnme atağı olsa bile inmeden sonra yaşama ihtimalini artırarak sakatlığın derecesini azaltır. Bu nedenle özellikle yüksek tansiyon ve diyabet hastalarının yüksek kolesterol düzeyleri olan insanların kan şekeri, kan basıncı ve kandaki kötü kolesterol düzeylerini sıkı olarak kontrol altına alması gerekir. Tüm bunların yanında aşağıdaki önlemleri de alarak inme riskini en aza indirmek mümkün;

• Dengeli ve sağlıklı beslenmek
• Düzenli fiziksel aktiviteye özen göstermek
• Sigara ve alkolden uzak durmak
• Kan basıncı ve diyabet kontrolünü ihmal etmemek
• Düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak
• Aile hekimi takibi ve tarama programlarına katılmak

AF inme riskini 5 kat artırıyor

Kalp ve damar hastalıkları arasında Atrial Fibrilasyon (AF) ve karotis arter darlıkları, inme riskini önemli ölçüde artıran durumlardır. Atrial fibrilasyon, kalbin düzensiz atmasına neden olan bir ritim bozukluğu olup, inme riskini yaklaşık 5 kat artırmaktadır. Kalpteki düzensiz kasılmalar nedeniyle kan pıhtıları oluşabilir ve bu pıhtılar beyne giderek felce yol açabilir. 65 yaş üstü bireylerde yüzde 8-10 oranında görülen AF, çoğu zaman belirtisiz seyredebilir veya çarpıntı, nefes darlığı ve yorgunluk gibi semptomlarla kendini gösterebilir.

Düzenli kontrol şart!

AF'nin erken tanısı için düzenli nabız kontrolü ve elektrokardiyografi (EKG) tetkiki önerilmektedir. Tanı konulduktan sonra, inme riskini azaltmak için kan sulandırıcı ilaçlar kullanılır. Ayrıca ritim kontrolü sağlayan ilaçlar, elektriksel kardiyoversiyon veya kateter ablasyonu gibi girişimsel yöntemler de tedavi seçenekleri arasındadır. Karotis arter darlığı ise, boyundaki ana atardamarlarda plak birikimi sonucu daralma oluşmasıdır ve iskemik inmelerin yüzde 20-30'undan sorumludur. Risk faktörleri arasında yüksek tansiyon, diyabet, sigara, yüksek kolesterol ve ileri yaş yer alır. Karotis darlığı genellikle belirtisiz seyreder, ancak geçici iskemik atak (TIA) veya inme ile kendini gösterebilir. Erken tanı için Doppler ultrasonografi gibi görüntüleme yöntemleri kullanılır. Tedavide yaşam tarzı değişiklikleri, antiplatelet ilaçlar ve kolesterol düşürücü ilaçların yanı sıra, ciddi darlıklarda karotis endarterektomi (cerrahi plak temizliği) veya karotis stent yerleştirilmesi gibi girişimsel yöntemler uygulanır. Bu tedaviler, inme riskini yüzde 80'e varan oranlarda azaltabilir.

Unutmayın, inme her yaşta ve her an karşımıza çıkabilir. İnme belirtilerini bilmek ve hızlı hareket etmek, hayat kurtarır. Siz ya da çevrenizdekilerde ani konuşma bozukluğu, yüz, kol veya bacakta güçsüzlük, görme kaybı, baş dönmesi ya da ani ve şiddetli baş ağrısı gibi belirtiler fark ederseniz, vakit kaybetmeden inme konusunda donanımlı bir hastaneye başvurmak gerekir. Çünkü erken tanı ve müdahale inmede sağ kalım oranını artırarak engelli kalma riskini en aza indirebilmektedir.

(Haber Merkezi)

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, sessiz iskemi olarak da bilinen, göğüs ağrısı gibi belirti vermeden ilerleyebilen kalp krizleri ile bu durumun riskleri ve fark edilme yöntemleri hakkında bilgi verdi.

Bazı kalp krizleri hissedilmeyebiliyor!

Gizli kalp krizinin, sessiz iskemi olarak da değerlendirildiğini aktaran Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Bir kalp krizi oluştuğunda, normal şartlar altında, çoğu insanda göğüs ağrısı, nefes darlığı gibi belirtiler ortaya çıkar.” dedi.

Bu durumun, bayılma, şuur kaybı veya ani kalp durmasına da neden olabileceğini kaydeden Prof. Dr. Baltalı, “Ancak bazı vakalarda bunların hiçbiri görülmez. Kişi normal ayakta kalp krizini geçirir ve herhangi bir sıkıntı veya şikâyet hissetmez.” şeklinde konuştu.

Sessiz iskemi çoğunlukla EKO veya EKG çekildiğinde fark edilebiliyor

Normal kalp krizinde şiddetli göğüs ağrısı görüldüğünü hatırlatan Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Bu ağrı, çoğunlukla sola kola veya alt çeneye yayılır. Ancak sessiz, gizli kalp krizinde veya sessiz iskemi olarak adlandırılan durumda, bu belirtilerin hiçbiri görülmez.” dedi.

Kişinin tüm bu süreci fark etmeden, normal hayatını sürdürebildiğini ifade eden Prof. Dr. Baltalı, şunları söyledi:

“Sessiz iskemi çoğunlukla bir EKO veya EKG çekildiğinde fark edilebilir. Sessiz iskeminin görülme sıklığı oldukça yüksektir. Çok seyrek bir hadise değildir ve yaklaşık yüzde 20 civarında görülür. Sessiz iskemi, şikâyeti olmayan bir durumdur. Peki, iskemi nedir? İskemi, kalbin ihtiyacı olan kan veya oksijenin, damarlardaki darlık veya tıkanıklık nedeniyle yeterince ulaşamamasıdır. Bir iş yaparken, yürürken veya koşarken kalp pompalama görevini yerine getirir. Eğer kalbin ihtiyacı olan kan veya oksijen yeterince ulaşamazsa, iskemi oluşur ve bu durum daha sonra göğüs ağrısı veya diğer belirtilerle kendini gösterebilir.”

En ayırt edici özelliği göğüs ağrısının olmaması!

Sessiz iskeminin en sık görüldüğü hasta grubunun, şeker hastaları olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Şeker hastalarında sinirler zarar görebilir ve bu nedenle kişiler herhangi bir belirti hissetmeyebilir.” dedi.

Sessiz iskemi esnasında kişinin normal yaşamına devam edebildiğini aktaran Prof. Dr. Baltalı, “Ancak kalp pompalama fonksiyonu bozulduğunda, kalp yetmezliği ortaya çıkabilir ve bu durum nefes darlığı, çarpıntı gibi diğer bulgularla kendini gösterebilir. Sessiz iskeminin en ayırt edici özelliği göğüs ağrısının olmamasıdır. Kişi üç kat merdiven çıktıktan veya birkaç basamak çıktıktan sonra nefes darlığı hissedebilir.” açıklamasını yaptı.

Sessiz iskemi, normal göğüs ağrısı olan vakalardan çok daha tehlikeli olabilir!

Sessiz iskemi veya gizli kalp krizinde asıl araştırılması gerekenin, iskeminin veya kriz varlığının tespit edilmesi olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Bu durumda risk faktörlerine dikkat etmek gerekir. Şeker, tansiyon, sigara ve kolesterol kontrolü, sağlıklı beslenme ve düzenli kontroller önemlidir. Bu sayede iskemiye karşı uyanık olunur ve farkındalık sağlanır.” dedi.

Sessiz iskeminin tehlikeli bir durum olduğunun altını çizen Prof. Dr. Baltalı, “Normal göğüs ağrısı ile ortaya çıkan kalp krizlerinde, kişi hemen hastaneye başvurur ve müdahale edilir. Ancak sessiz iskemide bu durum gerçekleşmez ve bu açıdan sessiz iskemi, normal göğüs ağrısı olan vakalardan çok daha tehlikeli olabilir.” diyerek sözlerini tamamladı.

(Haber Merkezi)

2001-2007 yılları arasında Rize İl Sağlık Müdürlüğünde Şube Müdürü, 2007-2012 yılları arasında Rize İl Sağlık Müdür Yardımcısı; 2012-2017 yılları arasında Rize Kamu Hastaneler Birliği Genel Sekreterliğinde İdari Hizmetler Başkanı; 2017-2023 yılları arasında Rize İl Sağlık Müdürlüğü Destek Hizmetleri Başkanı olarak görev yaptı.

2023 Aralık ayında Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğünde Sağlık Hizmetleri Başkan Yardımcısı olarak göreve başladı ve Opr.Dr. Gökhan Baştürk’ün ardından Çanakkale Sağlık İl Müdürü olarak atandı.

(Haber Merkezi)

Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Onur Taşar “Kalp hastalıklarında bazı belirtiler sıklıkla gözden kaçabiliyor. Oysa günlük yaşantıda yaz sıcaklarına, strese ya da yoğun çalışma temposu gibi farklı nedenlere yorduğunuz bazı şikayetleriniz kalp hastalıklarının göstergesi olabilir. Bazı belirtiler tek başına ya da başka belirtilerle ortaya çıkabilir. Kalp hastalıklarında erken fark edilen işaretler, hayati riskleri önlemenin en güçlü yoludur. Erken tanı ve tedavi, kalp sağlığınızı korumada kritik öneme sahiptir. Bu nedenle mutlaka bir doktora başvurmak gerekir” diyor.

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Onur Taşar kalp hastalıklarında gözden kaçabilen belirtileri ve kalpte alarm veren 9 sinyali anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

• Yorgunluk

Günlük aktiviteleri yapmak eskisine göre daha zor geliyor, merdiven çıkmak ya da kısa bir yürüyüş bile nefes nefese bırakıyor olabilir. Kalp, vücuda yeterince oksijenli kan pompalayamadığında, enerji seviyeleri düşer. Normalden fazla yorgunluk dinlenmeyle bile geçmiyorsa, kalp hastalıklarının erken bir işareti olabilir.

• Nefes darlığı

Doç. Dr. Onur Taşar “Günlük aktiviteler sırasında nefes darlığı yaşamaya başlamak, dinlenme halinde bile nefes almakta zorlanmak ya da gece uykudan nefes tıkanmasıyla uyanmak kalp sorunlarının hatta kalp yetmezliğinin bir belirtisi olabilir. Kalp zayıfladığında, akciğerlerde sıvı birikerek nefes almayı güçleştirir. Özellikle efor sırasında nefes darlığı artıyorsa vakit kaybetmeden değerlendirilmelidir” diyor.

• Göğüs rahatsızlığı

Göğüs ağrısı dışında, göğüste sıkışma, baskı, yanma veya doluluk hissi kalp krizi öncesi en sık görülen uyarılardandır. Bu his bazen kola, çeneye, boyuna ya da sırta yayılabilir. Bu tür belirtiler gözden kaçabildiğinden dolayı özellikle eforla artan göğüs rahatsızlığı mutlaka dikkate alınmalı ve doktora başvurulmalıdır.

• Bacaklarda veya ayaklarda şişlik

Özellikle ayak bilekleri, bacaklar ya da karında nedensiz şişlikler, kalbin dolaşımı yeterince sağlayamadığını gösterebilir ve kalp yetersizliği belirtisi olabilir. Yetersiz kan pompalama, vücutta sıvı birikmesine neden olur. Bu durum genellikle gün sonunda daha belirgin hale gelir.

• Hızlı veya düzensiz kalp atışı

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Onur Taşar “Kalp ritminin aniden hızlanması, ritmin düzensizleşmesi ya da çarpıntı hissi ciddi ritim bozukluklarının işareti olabilir. Normalden hızlı atan kalp, yeterince verimli çalışmayabilir. Bu durum, bayılma ya da baş dönmesiyle birlikteyse acilen değerlendirilmelidir” diyor.

• Baş dönmesi veya bayılma

Aniden gelen sersemlik hissi, bulanık görme ya da kısa süreli bilinç kaybı, beyne yeterli kan gitmediğinin işareti olabilir. Kalp ritim bozuklukları ya da ciddi kapak sorunları bu tabloya yol açabilir. Tekrarlayan bayılma atakları kesinlikle ihmal edilmemelidir.

• Uyku sorunu

Geceleri sık sık uyanmak, uykusuzluk ya da nefes darlığı nedeniyle oturur pozisyonda uyuma ihtiyacı hissetmek kalp sağlığına dair ipuçları verebilir. Kalp fonksiyonları zayıfladığında, yatarken akciğerlerde sıvı birikir. Bu da kaliteli uykuyu zorlaştırır.

• Terleme

Ani ve aşırı terleme, özellikle soğuk soğuk terleme kalp krizi belirtisi olabilir. Vücut kalp üzerindeki baskıyı azaltmak için bu şekilde tepki verir. Vücut, kalp üzerindeki baskıyı azaltmak için bu şekilde tepki verir. Açık bir neden olmadan terleme yaşayan kişiler dikkatli olmalıdır.

• Göğüs ağrısı

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Onur Taşar “Göğüs bölgesindeki ani, şiddetli ya da uzun süren ağrı kalp kriziyle doğrudan ilişkili olabilir. Ağrı bazen mide ekşimesi ya da kas ağrısıyla karıştırılabilir ancak kalp kaynaklı olanı eforla artar ve dinlenmekle geçmez. Bu durum acil tıbbi müdahale gerektirir” diyor.

(Haber Merkezi)

• Vajinal mantar enfeksiyonları

Özellikle havuz ve deniz sonrası ıslak mayo ya da bikini ile uzun süre kalmak vajinal mantar enfeksiyonlarına zemin hazırlayan etkenlerin başında geliyor. Aşırı sıcaklar ve yüksek nem mantar oluşumu için kolaylıkla zemin hazırlarken, belirtileri kendini koyu kıvamlı akıntı, yanma ve acıma ile gösteriyor. Islak mayo ve bikininin hemen değiştirilmesi bazen zor gibi görünse de, yaşam kalitesini büyük ölçüde düşüren enfeksiyonlardan korunmada kritik önem taşıyor.

• Bakteriyel vajinozis

Yaz aylarında kadınlarda en sık karşılaşılan hastalıklardan biri olan bakteriyel vajinozis, genital bölgedeki doğal bakteri dengesinin bozulmasıyla oluşuyor. Yazın sık duş alma, havuzda uzun süre kalma ve sabunlu temizlik bu doğal dengeyi bozabilirken, gri beyaz akıntı, kötü koku ve yanma hissi ile belirti veriyor. Hastalığın mantar enfeksiyonu ile çok sık karıştırıldığını belirten Dr. Esra Boyar “Hastalar genelde ilişki sırasında rahatsız edici kötü koku şikayeti ile gelirler. Mutlaka tedavi edilmelidir, aksi taktirde kronik ve inatçı enfeksiyonlar gelişebilir” diyor.

• İdrar yolu enfeksiyonları

Sıcak havalarda, terleme ve sıvı kaybına bağlı olarak idrarın yoğunlaşması, havuzdan bulaş ve tuvalet hijyeni eksikliği idrar yolu enfeksiyonlarına, en çok da sistite neden olabiliyor. Sık idrara çıkma, idrar yaparken acıma, yanma hissi ve kasık ağrısı gibi şikayetlere yol açıyor. İdrar yolu enfeksiyonunun sık tekrarlanmaya meyilli olduğunu belirten Dr. Esra Boyar “Hastalık mutlaka tedavi edilmelidir aksi halde kronik hale gelerek aylar hatta yıllar süren tedaviler ve takviyeler gerektirir. Dış ortam hijyenine, ilişki sırasında kondom kullanmaya, genital bölgenin florasını korumaya ve bol su içmeye dikkat edilmelidir” diye konuşuyor.

• Alerjik dermatit ve egzama

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Esra Boyar, aşırı sıcaklarda sık terleme, ıslak bikini ya da mayo ile uzun süre kalma, sentetik iç çamaşırı gibi etkenlerin ciltte tahriş, egzama ve alerjik dermatit benzeri bulgulara yol açabildiğini belirterek şöyle konuşuyor: “Yaz aylarında kadınlarda sık görülen bu sorundan korunmak için; ıslak mayo ve bikini ile kalmamak, pamuklu iç çamaşırı tercih etmek ve genital bölgeyi sabunla yıkamaktan kaçınılmalıdır. Doktora başvurmak yerine gelişigüzel kremler ya da takviyeler kullanmak daha fazla tahrişe ve sorunun büyümesine neden olabilir” diyor.

• Düzensiz adet görme

Yaz döneminde bir yandan sıcak hava ve yüksek nem, diğer yandan tatil hareketliliği derken uyku düzeni, stres ve hareketlilik oranı değişebiliyor. Bu nedenle düzensiz adet görme, aşırı ya da normalden az kanama vb sorunlar ortaya çıkabiliyor. Bu durumlar genellikle geçici olmakla birlikte tekrar etmesi, uzun sürmesi ya da günlük yaşamda herhangi bir rahatsızlığa yol açması durumunda muayene olunması gerekiyor.

• Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar

Dr. Esra Boyar “Yaz aylarında artan tatil hareketliliği, floranın kolay bozulabilmesi, yeni partner ve korunmasız ilişki nedeniyle cinsel yolla bulaşabilen ve yazın sık görülen bakteriyel enfeksiyonların bulaş riski artabilir. Bu nedenle genital bölge hijyenine, ilişki sırasında kondom kullanmaya, belirli aralıklarla doktora kontrole gitmeye ve yeni partnerle ilişkide muayene olarak önlem almaya özen göstermek önemlidir. Çünkü tüm bunlar genelde tedavi gerektirir, kronikleşip uzun sürmemesi için doktora başvurmanız gerekir” diyor.

(Haber Merkezi)